Home › Onderwerpen › Huishouding › Tuinieren en klussen › Tips om het zelf te doen

Tips om het tuinieren en klussen makkelijker te maken

Tuinieren en klussen kan soms behoorlijk zwaar zijn. Hieronder vindt u een paar tips om het u gemakkelijk te maken. Misschien heeft u er iets aan.

Lichtere klusjes

U kunt voor uzelf bedenken wat u nog zelf kunt en wilt doen.

Misschien kunt u zelf nog wel de 'lichtere' klussen doen zoals planten water geven, een kraan vervangen of een kleine muur verven.

Niet te veel willen

Misschien wilt u graag een hele dag in de tuin bezig zijn, zodra het mooi weer is. Of direct doorgaan met een volgende klus.

Dat kan snel te veel en te zwaar worden, zonder dat u het in de gaten heeft. Pas later krijgt u last van uw rug en spieren.

  • Ga liever niet de hele dag aan de slag.
  • Verspreid klusjes over de gehele week, of over een paar weekenden.
  • Doe rustig aan, als dat kan.
  • En neem regelmatig pauze. Zeker als het warm weer is.

Zorg ook voor uzelf

  • Eet en drink voldoende als u de hele dag bezig bent.
  • Werk niet te lang door. Zeker niet in de volle zon.
  • Werk niet te hard.

Houding en tiltechnieken

Let bij alles wat u doet op uw houding. Als u iets moet tillen, probeer dat dan op een goede manier te doen. Dan krijgt u minder snel last van, bijvoorbeeld, uw rug. 

Een fysiotherapeut of ergotherapeut kan u alles over tiltechnieken vertellen.

Handig gereedschap

Er is tegenwoordig allerlei handig gereedschap te koop bij tuincentra en bouwmarkten. Bijvoorbeeld een onkruidklauw op een lange stok, zodat u niet te veel hoeft te bukken.

U kunt eens op de hulpmiddelenwijzer van Vilans kijken wat voor gereedschap er is. U vindt er bijvoorbeeld handig tuingereedschap, aangepaste scharen en gereedschap om te klussen met hout.

Tuinman of klussendienst

U kunt er ook voor kiezen om een tuinman of een klussendienst in te huren voor allerlei kleine klusjes. Bouwmarkten bieden vaak ook klussendiensten aan.

Of u huurt iemand in voor de grotere klussen, zoals nieuwe bestrating leggen in de tuin, verfwerk binnen en buiten of het aanleggen van een nieuwe badkamer.

Als het goed gebeurt, kan uw huis of tuin er weer een tijdje tegenaan.

Als u een paar kleine klusjes heeft, kunt u die misschien 'opsparen'. En dan een keer een klusjesman laten komen.

Achtergrondfoto